ORTAMIN TEMİZLİĞİ VE BAKIMI  Sağlığımız , yaşadığımız ortamın temizliğinden de doğrudan etkilenir . Temizlik  işlemleri bilinçli olarak yapılmadığında var olan kirlilik daha geniş yüzeylere yayılabilir . Ancak temizlik elemanları dahi , nasıl temizlik yapılması konusunda  bilgi sahibi olmayabilirler . Ortamın temizliği  olabildiğince sık yapılır . Temizlik sırasında başka yerlere ait eşyalar yerlerine götürülüp ( dolap içi , başka oda vs . ) düzenlenerek ortam hazırlandıktan sonra temizlenmelidir . Yerler ve yüzeyler pürüzsüz olmalıdır . Bu nedenle cila ve boya bakımı en geç iki ...

Kategori : Sağlık | Etiket: temizlik, ortamin temizligi

KUŞ GRİBİ Kuş gribi nedir? İnsanlar gibi kanatlı hayvanlar da grip olabilmektedirler . On beş çeşit kuş gribi , diğer adıyla avian virüsü mevcuttur . Kanatlı hayvanlar için ölümcül olan virüs türleri H5 ve  H7'dir . Şu an endişe duyulan ve ölümle sonuçlanan virüs türü H5N1'dir . H5N1 tür virüste vakaların tespit edildiği farklı ülkelerde değişik varyasyonlar göstermektedir . Göçmen kuşlar , özellikle yaban ördekleri , virüsün doğal taşıyıcılarıdır; ne var ki kendileri bu virüsü taşımalarına karşın ...

Kategori : Sağlık | Etiket: kuş gribi, kuş gribi nedir, AVİAN INFLUENZA

KAN GRUPLARINDA SAĞLIKLI BESLENME GİRİŞ Dünya üzerinde aynı parmak izine , dudak izine , sese sahip iki insan yoktur . İnsanların bedenleri de farklıdır ve her bireyin farklı besin gereksinimi vardır . Kan grupları , yaradılışların kendisi kadar temeldir . Kan , yasamın kendisidir , doğanın gücüdür , bize yasam için gerekli sevk ve canlılığı verir . Kanın gözle görülemeyecek kadar küçük bir kısmı bile insanoğlunun bütün genetik kodlarını içerir . Kan grubu;insan yaşamında çok önemli bir yer tutan insanin bir özelliğidir . ...

Kategori : Sağlık | Etiket: sağlıklı beslenme, kan grupları

  ACİL DURUMLARDA DAVRANIŞ Kaza geçiren birinin karşılaşabileceği en büyük tehlike , genellikle acil ilkyardım hizmetinin yetersizliğidir . Tıbbi açıdan acil durumlar çeşitli biçimlerde ortaya çıkabilir; özellikleri olayın niteliğine , kazanın geçirildiği yere ve çevre koşullarına göre değişir . İlkyardımda bulunacak kişinin de bütün bunları dikkate alarak davranması gerekir . Acil yardımın özel bilgi , deneyim ve eğitim gerektirdiği unutulmamalıdır . Acele ve gereksiz müdahaleler çoğunlukla yaralı yada ölüm halindeki insanın durumunu ağırlaştırır . Bu bakımdan öncelikle uyulması gereken temel ilkyardım kuralı şudur: Acil bir durum karşısında nasıl davranmak gerektiği iyice bilinmiyorsa , ...

Kategori : Sağlık | Etiket: ilkyardim, ilk yardim, ilkyardım, ilkyardim ve uygulamalari

Hodgkin's Dışı Lenfomalar Hodgkin's-dışı lenfomalar , ( non-Hodgkin's lymphoma , NHL ) lenf dokularında ortaya çıkan bir kanser hastalığıdır . Bedenin lenf bezleri , dalak , timus , bademcikler ve kemik iliği gibi pek çok bölgesinde ortaya çıkabilir . Dünyada halen yaklaşık 4 . 5 milyon insanın NHL ile yaşadığı , hastalık sıklığının her yıl yaklaşık yüzde 3-7 oranında yükseldiği tahmin edilmekkte , bu özelliği ile en hızlı artış gösteren kanserler arasında olduğu bildirilmektedir .   Hodgkin's Dışı Lenfoma Nedir ? Lenf sistemi bedenin bağışıklık sisteminin bir parçasıdır ...

Kategori : Sağlık | Etiket: Hodgkin's Lenfomalar,Hodgkin's Dışı Lenfoma Nedir

GÜNLÜK YAŞAMDA STRESLERLE BAŞA ÇIKMA Aslında bir parça stres günlük hayatta karşılaşılan zorluklarla başa çıkmada ihtiyaç duyulan enerji , uyanıklık ve gücü sağlar . Ancak uzun süreli , sürekli ve fazla miktarda stres yorgunluğa ve verimin düşmesine neden olur , bedensel ve ruhsal sağlığı tehlikeye sokar .   Uyku bozuklukları , mide rahatsızlıkları , baş ağrısı , bir konu ya da işe yoğunlaşmada zorluk , huzursuzluk , çarpıntı , omuz ve sırt ağrıları gibi yakınmalar günlük yaşamda başa çıkamadığımız stresler sonucu olabilir . ...

Kategori : Sağlık | Etiket: stres, uyku bozukluklari, stres nedir

Beriberi Beriberi , Alm . Beriberi , Fr . Béribéri , İng . Beriberi . B1 vitamini ( tiamin ) eksikliğinden dolayı meydana gelen bir hastalık . Doğu Asya memleketlerinde temel gıda olan pirincin kabuklarının ayrılarak yenmesinden sonra bu hastalık artma göstermiştir . Bilhassa aynı mutfaktan beslenen gruplarda , mesela kışlalarda , hapishanelerde , okullarda ve gemilerde , aynı ve ağır hastalık belirtileri görülür . Ana belirtileri: Kalp bozuklukları ve felçlerdir . Felçler , sinirlerin harabiyetinden dolayı ortaya çıkmakta ...

Kategori : Sağlık | Etiket: beriberi, beriberi hastalığı, beriberi hastaligi nedir